İngilizcede "kol" "arm" şeklindedir. Kol insan bedeninin omuzdan bileğe kadar olan uzuvudur. Kolun üst kısmı üst kol, alt kısmı ise alt kol olarak adlandırılır. Kolun kaslarına "biceps" ve "triceps" adı verilir. İnsanların kol kaslarını güçlendirmek için egzersizler yapabileceği birçok yöntem vardır. Kol kasları, vücudun genel işlevlerinde ve günlük aktivitelerde önemli bir rol oynar.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page